Damit Du es gemütlich hast empfehle ich Dir:

Bequeme Tanz-, Turn- oder Freizeit- Kleidung, in der auch geschwitzt werden kannWasserflasche, leichte Tanzschuhe, falls Du nicht barfuss tanzen magst,eventuell eine Decke oder ein warmes Tuch für Übungen im Sitzen oder zum Drauflegen.


Die Teilnahme an meinen Veranstaltungen erfolgt absolut eigenverantwortlich.

Die Veranstalterin übernimmt keine Haftung für Etwaige körperliche, psychische oder seelische Probleme.

Diese sind vorweg ärztlich abzuklären.


Jede Klasse - jede Gruppendynamik  ist einzigartig verschieden, an manchen Tagen ist alles im Flow und an manchen begegnen wir den Schatten unseres Lebens.

Nutz die Praxis das  auszudrücken, was Dich im Moment Bewegt. (Emotionen, Gefühle, Gedanken.....) - Embodiment (Verkörpern).